Opplever du at studentlivet kan være krevende – noen ganger, eller kanskje hele tiden?
 

Hva er PsySnakk?

PsySnakk er et lavterskel samtaletilbud for alle studenter ved institutt for psykologi, uavhengig av studieprogram. Du får muligheten til å sette ord på det som opptar deg i studiehverdagen – i et trygt rom, uten prestasjonskrav eller vurdering. Det er du som bestemmer hva samtalen skal handle om. Jeg lytter og stiller spørsmål som kan bidra til nye perspektiver og økt klarhet. Hver samtale varer i 45 minutter.

Vanlige temaer i PsySnakk kan være:

• Bekymringer og engstelse
• Ensomhet, sosial tilhørighet og selvbilde
• Stress, uro og følelsesregulering
• Forventingspress
• Søvnvansker
• Livssituasjon og relasjoner
• Avhengighet

Målet med samtalen er å styrke trivsel og mestring i studiehverdagen.

Bestill samtale

Samtalen varer i 45 minutter og foregår på instituttet.

Hvem møter du?

Jeg heter Kjersti, og jeg jobber som studieveileder ved instituttet. Med bakgrunn innen sykepleie, mediebransjen, læreryrket og psykisk helse, har jeg bred erfaring med å møte unge voksne i ulike livssituasjoner. Denne innsikten bruker jeg i samtalene jeg har med studenter, med fokus på å fremme psykisk helse og forebygge utfordringer.
Sammen utforsker vi det du står i – og ser på mulige veier videre.

Velkommen til PsySnakk!