NEXAF Detraining - CERG
Trening for utholdenhetsutøvere med atrieflimmer
Hva slags trening er mest effektivt for å redusere plager knyttet til atrieflimmer hos idrettsutøvere? Vi søker deltakere fra hele Norge til en unik, internasjonal studie.
Hvem kan delta?
Du kan bli med i studien hvis du:
- Har anfallsvis atrieflimmer
- Trener utholdenhet minst fem timer i uka
- Er villig til å følge et spesialtilpasset treningsopplegg i fire måneder
Fordeler ved å delta
- Gratis helsesjekk med grundige undersøkelser av hjertet og måling av maksimalt oksygenopptak
- Kontinuerlig overvåkning av hjerterytmen i inntil to år
- Tilpasset opplegg, slik at du fortsatt kan delta i planlagte utholdenhetskonkurranser
Mer om studien
NEXAF Detraining er et stort internasjonalt forskningsprosjekt ledet fra Bærum sykehus. Ambisjonen med prosjektet er å finne nye metoder for å hjelpe utholdenhetsutøvere med atrieflimmer til å få færre flimmeranfall og mindre plager knyttet til sykdommen. CERG og St. Olavs hospital i Trondheim deltar, og det samme gjør to universitetssykehus i henholdsvis Belgia og Australia.
Personer som har gjennomført hard utholdenhetstrening i mange år, er utsatt for å utvikle atrieflimmer. Samtidig ser mer moderate treningsmengder ut til å beskytte mot atrieflimmer. I NEXAF Detraining trekkes deltakerne tilfeldig til to grupper som får i oppgave å trene med ulikt intensitetsnivå i fire måneder. Høyintensitetsgruppa skal trene hardt med høy puls minst tre dager hver uke. Deltakerne i den andre gruppa blir bedt om å unngå trening med høy intensitet gjennom studieperioden, men kan opprettholde relativt høye treningsmengder med moderat intensitet. Hypotesen vår er at redusert treningsintensitet kan bidra til færre symptomer og færre flimmerepisoder.
Alle som deltar i studien, får implantert en liten monitor under huden på brystet. Denne overvåker hjerterytmen 24 timer i døgnet, og deltakerne skal gå med denne i inntil to år. Både før og etter treningsperioden får deltakerne i begge gruppene testet sitt maksimale oksygenopptak med markedets beste utstyr og av svært kompetent testpersonell. Vi gjør også grundige undersøkelser av hjertet, og alle deltakere vil få svar på hvordan treningen deres påvirker hjertemuskelen og ledningssystemet i hjertet.
I videoen under forteller prosjektleder Marius Myrstad mer om NEXAF Detraining.
Resultater fra NEXAF Detraining
Her oppsummerer vi de publiserte resultatene fra NEXAF Detraining-prosjektet på en lett forståelig måte etter hvert som de blir publisert, og spesielt interesserte kan lese forskningsartiklene i de vitenskapelige tidsskriftene der de er publisert.
Både hos idrettsutøvere og folk som ikke trener, klarer en implantert rytmeovervåker i brystet å oppdage langvarige episoder med atrieflimmer med nokså stor nøyaktighet. I studien vår registrerte utstyret flimmer like treffsikkert hos utøvere som hos andre. Resultatene tyder på at denne typen sensorer kan fungere bra for å overvåke atrieflimmer, selv om algoritmene fortsatt bør bli bedre til å luke bort feilregistrerte flimmerepisoder.
Små sensorer som implanteres under huden like ved hjertet, gjør det mulig med kontinuerlig overvåkning av hjerterytmen til pasienter med atrieflimmer. Det kan for eksempel være nyttig for folk som trener mye, fordi annet utstyr blir mindre pålitelig under trening med mye bevegelse. Studien vår tyder imidlertid på at også implantatene gir en del falske flimmermålinger under trening.
Studien inkluderer deltakere fra to av studiene i NEXAF-prosjektet; 32 utholdenhetsutøvere fra NEXAF Detraining og 159 like gamle lite fysisk aktive personer fra NEXAF Trial. I fire uker før intervensjonsperioden i studiene startet, registrerte vi målinger fra sensorene de fikk implantert. I løpet av de fire ukene registrerte sensorene til sammen 3041 episoder med atrieflimmer. Vi kontrollerte om dette faktisk var reelle episoder med atrieflimmer, og når sensoren registrerte en episode som varte over én time, var dette ekte atrieflimmer i nær 90 % av tilfellene. Nøyaktigheten var langt dårligere for kortere episoder med atrieflimmer.
Det var altså ingen forskjell på hvor nøyaktig sensorene oppdaget flimmer hos utøverne og hos de som ikke trente så mye. Det er likevel verdt å merke seg at bare 43 episoder ble registrert mens utøverne trente. Av disse var kun ni reelt atrieflimmer. Det kan tyde på at utstyret har større utfordringer med å skille ekte atrieflimmer fra feilregistreringer under trening med høy puls og mye bevegelse.
Tidsskrift: Heart Rhythm O2
På trykk i februar 2026 (publisert på nett 10. desember 2025)
Hvordan delta?
For å melde interesse for å delta i NEXAF Detraining kan du sende oss en e-post. Legg ved telefonnummeret ditt i e-posten, slik at vi kan kontakte deg direkte med mer informasjon om prosjektet.
Hjemmesiden til NEXAF-prosjektet er www.nexaf.no.
Prosjektleder
Prosjektmedarbeidere
-
Turid Apelland PhD-stipendiat og kardiolog, Bærum sykehus
-
Steve Enger Hjerteultralydtekniker, Bærum sykehus
-
Kristine Seland Folkenborg Forskningsavdelingen, Bærum sykehus
-
Hilde Marie Larhammer Forskningssykepleier, Bærum sykehus
-
Jon Magne Letnes Forsker
jon.m.letnes@ntnu.no Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk -
Jan Pål Loennechen Professor
jan.loennechen@ntnu.no Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk -
Sophia Onarheim Kardiologisk sykepleier, Bærum sykehus
-
Andreas Berg Sellevold Stipendiat NTNU/Lege i spesialisering St.Olavs Hospital
+4745859713 andreas.b.sellevold@ntnu.no Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk -
Arnljot Tveit Overlege og professor, Bærum sykehus
LIste over vitenskapelige publikasjoner fra NEXAF Detraining
2025:
Letnes, J. M., Sellevold, A. B., Apelland, T., Brown, F. P., Byrkjeland, R., Flasnes, M., Loennechen, J. P., Nes, B. M., & Myrstad, M. (2025). Atrial fibrillation detection in endurance athletes vs. non-athletes: positive predictive value and burden estimation using insertable cardiac monitors. Heart Rhythm O2.
Følg oss i sosiale medier:
Send oss en e-post:
cerg-post@mh.ntnu.no
Send oss vanlig post:
NTNU, Fakultet for medisin og helsevitenskap
Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk
Postboks 8905
7491 Trondheim
Besøk oss:
St. Olavs Hospital
Prinsesse Kristinas gt. 3
Akutten og Hjerte-lunge-senteret, 3. etg.
7006 Trondheim
