Siri Marte Hollekim-Strand
73558911
Tungasletta 2, Trondheim
Om
Fysioterapeut med doktorgrad i klinisk medisin, master i treningsfysiologi og idrettsvitenskap.
Forsknings- og/eller interesseområder:
- Fysisk aktivitet, trening og idrett
- Atferdsendring (knyttet til fysisk aktivitet og trening)
- Helsepedagogikk
- Hjerte- og karsykdom; Type 2 diabetes; Muskelskjeletthelse
- Idretts- og prestasjonsernæring inkl. relativ energimangel i idrett (RED-S)
- Utdanningsfaglig arbeid
Ph.d. avhandling (2016): Effects of exercise training on cardiac function and cardiometabolic risk factors, CERG, ISB, MH, NTNU.
Publikasjoner
2023
-
Fahrenholtz, Ida;
Melin, Anna K.;
Garthe, Ina;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Ivarsson, Andreas;
Koehler, Karsten;
Logue, Danielle;
Lundström, Petra;
Madigan, Sharon;
Wasserfurth, Paulina;
Torstveit, Monica Klungland.
(2023)
Effects of a 16-Week Digital Intervention on Sports Nutrition Knowledge and Behavior in Female Endurance Athletes with Risk of Relative Energy Deficiency in Sport (REDs).
Nutrients.
volum 15 (5).
Vitenskapelig artikkel
2022
-
Ness, Henning Ofstad;
Ljones, Kristine;
Gjelsvik, Randi Hansgård;
Tjønna, Arnt Erik;
Malmo, Vegard;
Nilsen, Hans-Olav;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Dalen, Håvard;
Høydal, Morten.
(2022)
Acute effects of high intensity training on cardiac function: a pilot study comparing subjects with type 2 diabetes to healthy controls.
Scientific Reports.
volum 12.
Vitenskapelig artikkel
2020
-
Bovim, Ingvill Måkestad;
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Idrettsernæring.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Eitzen, Ingrid;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Markussen, Harald.
(2020)
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Cappelen Damm Akademisk. 2020. ISBN 9788202621414.
Fagbok
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Fysioterapeuten som pedagog.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Motiverende intervju.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Mallard, Alistair R.;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Ingul, Charlotte Bjørk;
Coombes, Jeff.
(2020)
High day-to-day and diurnal variability of oxidative stress and inflammation biomarkers in people with type 2 diabetes mellitus and healthy individuals.
Redox report.
volum 25 (1).
Vitenskapelig artikkel
-
Torstveit, Monica Klungland;
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Restitusjon for idrettslig prestasjon.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Wisløff, Ulrik;
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Utholdenhet for idretts- og hverdagsprestasjon. Prinsipper og grunntanker.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
2018
-
Ingul, Charlotte Ingeborg Björk;
Dias, Katrin A.;
Tjønna, Arnt Erik;
Follestad, Turid;
Hosseini, Mansoureh Sadat;
Timilsina, Anita Sharma;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Rø, Torstein Baade;
Davies, Peter S.W.;
Cain, Peter A;
Leong, GM;
Coombes, Jeff S.
(2018)
Effect of High Intensity Interval Training on Cardiac Function in Children with Obesity: A Randomised Controlled Trial.
Progress in cardiovascular diseases.
volum 61 (2).
Vitenskapelig artikkel
2017
-
Dias, Katrin A.;
Ingul, Charlotte Bjørk;
Tjønna, Arnt Erik;
Keating, Shelley E.;
Gomersall, Sjaan R.;
Follestad, Turid;
Hosseini, Mansoureh Sadat;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Rø, Torstein Baade;
Haram, Margrete;
Huuse, Else Marie;
Davies, Peter S.W.;
Cain, Peter A.;
Leong, Gary M.;
Coombes, Jeff S..
(2017)
Effect of high-intensity interval training on fitness, fat mass and cardiometabolic biomarkers in children with obesity: a randomised controlled trial.
Sports Medicine.
volum Published ahead of print.
Vitenskapelig artikkel
-
Mallard, Alexandre;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Coombes, Jeff S;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2017)
Exercise intensity, redox homeostasis and inflammation in type 2 diabetes mellitus.
Journal of Science and Medicine in Sport.
volum 20 (10).
Vitenskapelig artikkel
2016
-
Dias, Katrin A.;
Coombes, Jeff S;
Green, DJ;
Gomersall, SR;
Keating, SE;
Tjønna, Arnt Erik;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Hosseini, Mansoureh Sadat;
Rø, Torstein Baade;
Haram, Karin Margrete;
Huuse, Else Marie;
Davies, PS;
Cain, PA;
Leong, GM;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2016)
Effects of exercise intensity and nutrition advice on myocardial function in obese children and adolescents: a multicentre randomised controlled trial study protocol.
BMJ Open.
volum Apr 4 (6(4)).
Vitenskapelig artikkel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2016)
Effects of exercise training on cardiac function and cardiometabolic risk factors in type 2 diabetes.
2016. ISBN 978-82-326-1788-3. Doktoravhandlinger ved NTNU (225).
Doktorgradsavhandling
-
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Høydahl, Sigve Fredrik;
Follestad, Turid;
Dalen, Håvard;
Bjørgaas, Marit Ragnhild Rokne;
Wisløff, Ulrik;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2016)
Exercise Training Normalizes Timing of Left Ventricular Untwist Rate, but Not Peak Untwist Rate, in Individuals with Type 2 Diabetes and Diastolic Dysfunction: A Pilot Study.
Journal of the American Society of Echocardiography.
volum 29 (5).
Vitenskapelig artikkel
-
Revdal, Anders;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2016)
Can Time Efficient Exercise Improve Cardiometabolic Risk Factors in Type 2 Diabetes? A Pilot Study.
Journal of Sports Science and Medicine.
volum 15 (2).
Vitenskapelig artikkel
2015
-
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Malmo, Vegard;
Follestad, Turid;
Wisløff, Ulrik;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2015)
Fast food increases postprandial cardiac workload in type 2 diabetes independent of pre-exercise: A pilot study.
Nutrition Journal.
volum 14 (79).
Vitenskapelig artikkel
2014
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2014)
Den sunne veien.
VG : Verdens gang.
publications.INTERVJUSKRIFTL
-
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Bjørgaas, Marit Ragnhild Rokne;
Albrektsen, Grethe;
Tjønna, Arnt Erik;
Wisløff, Ulrik;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2014)
High-intensity interval exercise effectively improves cardiac function in patients with type 2 diabetes mellitus and diastolic dysfunction: A randomized controlled trial.
Journal of the American College of Cardiology.
volum 64 (16).
Brev til redaktøren
2013
-
Hollekim, Siri Marte.
(2013)
Dette trenger du av proteiner.
Nettsider (opplysningsmateriale)
-
Hollekim, Siri Marte.
(2013)
Er det nødvendig med protein når man trener?.
Nettsider (opplysningsmateriale)
-
Hollekim, Siri Marte.
(2013)
Er proteintilskudd nødvendig når man trener?.
Nettsider (opplysningsmateriale)
2011
-
Hollekim, Siri Marte;
Ellingsen, Hanna Sofie Videm.
(2011)
Er utholdenhetstrening og “lavkarbodiett” forenelig?.
Nettsider (opplysningsmateriale)
2008
-
Hollekim, Siri Marte;
Hallén, Jostein;
Refsnes, Per Egil;
Tønnessen, Espen;
Aasen, Sigmund B.;
Alnes, Leif Olav.
(2008)
Trening av fysiske ressurser i norsk toppfotball.
Fysisk trening i toppfotball / Jostein Hallén (red.).
Vitenskapelig Kapittel/Artikkel/Konferanseartikkel
Tidsskriftspublikasjoner
-
Fahrenholtz, Ida;
Melin, Anna K.;
Garthe, Ina;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Ivarsson, Andreas;
Koehler, Karsten;
Logue, Danielle;
Lundström, Petra;
Madigan, Sharon;
Wasserfurth, Paulina;
Torstveit, Monica Klungland.
(2023)
Effects of a 16-Week Digital Intervention on Sports Nutrition Knowledge and Behavior in Female Endurance Athletes with Risk of Relative Energy Deficiency in Sport (REDs).
Nutrients.
volum 15 (5).
Vitenskapelig artikkel
-
Ness, Henning Ofstad;
Ljones, Kristine;
Gjelsvik, Randi Hansgård;
Tjønna, Arnt Erik;
Malmo, Vegard;
Nilsen, Hans-Olav;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Dalen, Håvard;
Høydal, Morten.
(2022)
Acute effects of high intensity training on cardiac function: a pilot study comparing subjects with type 2 diabetes to healthy controls.
Scientific Reports.
volum 12.
Vitenskapelig artikkel
-
Mallard, Alistair R.;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Ingul, Charlotte Bjørk;
Coombes, Jeff.
(2020)
High day-to-day and diurnal variability of oxidative stress and inflammation biomarkers in people with type 2 diabetes mellitus and healthy individuals.
Redox report.
volum 25 (1).
Vitenskapelig artikkel
-
Ingul, Charlotte Ingeborg Björk;
Dias, Katrin A.;
Tjønna, Arnt Erik;
Follestad, Turid;
Hosseini, Mansoureh Sadat;
Timilsina, Anita Sharma;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Rø, Torstein Baade;
Davies, Peter S.W.;
Cain, Peter A;
Leong, GM;
Coombes, Jeff S.
(2018)
Effect of High Intensity Interval Training on Cardiac Function in Children with Obesity: A Randomised Controlled Trial.
Progress in cardiovascular diseases.
volum 61 (2).
Vitenskapelig artikkel
-
Dias, Katrin A.;
Ingul, Charlotte Bjørk;
Tjønna, Arnt Erik;
Keating, Shelley E.;
Gomersall, Sjaan R.;
Follestad, Turid;
Hosseini, Mansoureh Sadat;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Rø, Torstein Baade;
Haram, Margrete;
Huuse, Else Marie;
Davies, Peter S.W.;
Cain, Peter A.;
Leong, Gary M.;
Coombes, Jeff S..
(2017)
Effect of high-intensity interval training on fitness, fat mass and cardiometabolic biomarkers in children with obesity: a randomised controlled trial.
Sports Medicine.
volum Published ahead of print.
Vitenskapelig artikkel
-
Mallard, Alexandre;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Coombes, Jeff S;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2017)
Exercise intensity, redox homeostasis and inflammation in type 2 diabetes mellitus.
Journal of Science and Medicine in Sport.
volum 20 (10).
Vitenskapelig artikkel
-
Dias, Katrin A.;
Coombes, Jeff S;
Green, DJ;
Gomersall, SR;
Keating, SE;
Tjønna, Arnt Erik;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Hosseini, Mansoureh Sadat;
Rø, Torstein Baade;
Haram, Karin Margrete;
Huuse, Else Marie;
Davies, PS;
Cain, PA;
Leong, GM;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2016)
Effects of exercise intensity and nutrition advice on myocardial function in obese children and adolescents: a multicentre randomised controlled trial study protocol.
BMJ Open.
volum Apr 4 (6(4)).
Vitenskapelig artikkel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Høydahl, Sigve Fredrik;
Follestad, Turid;
Dalen, Håvard;
Bjørgaas, Marit Ragnhild Rokne;
Wisløff, Ulrik;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2016)
Exercise Training Normalizes Timing of Left Ventricular Untwist Rate, but Not Peak Untwist Rate, in Individuals with Type 2 Diabetes and Diastolic Dysfunction: A Pilot Study.
Journal of the American Society of Echocardiography.
volum 29 (5).
Vitenskapelig artikkel
-
Revdal, Anders;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2016)
Can Time Efficient Exercise Improve Cardiometabolic Risk Factors in Type 2 Diabetes? A Pilot Study.
Journal of Sports Science and Medicine.
volum 15 (2).
Vitenskapelig artikkel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Malmo, Vegard;
Follestad, Turid;
Wisløff, Ulrik;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2015)
Fast food increases postprandial cardiac workload in type 2 diabetes independent of pre-exercise: A pilot study.
Nutrition Journal.
volum 14 (79).
Vitenskapelig artikkel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2014)
Den sunne veien.
VG : Verdens gang.
publications.INTERVJUSKRIFTL
-
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Bjørgaas, Marit Ragnhild Rokne;
Albrektsen, Grethe;
Tjønna, Arnt Erik;
Wisløff, Ulrik;
Ingul, Charlotte Bjørk.
(2014)
High-intensity interval exercise effectively improves cardiac function in patients with type 2 diabetes mellitus and diastolic dysfunction: A randomized controlled trial.
Journal of the American College of Cardiology.
volum 64 (16).
Brev til redaktøren
Bøker
-
Eitzen, Ingrid;
Hollekim-Strand, Siri Marte;
Markussen, Harald.
(2020)
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Cappelen Damm Akademisk. 2020. ISBN 9788202621414.
Fagbok
Del av bok/rapport
-
Bovim, Ingvill Måkestad;
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Idrettsernæring.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Fysioterapeuten som pedagog.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Motiverende intervju.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Torstveit, Monica Klungland;
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Restitusjon for idrettslig prestasjon.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Wisløff, Ulrik;
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2020)
Utholdenhet for idretts- og hverdagsprestasjon. Prinsipper og grunntanker.
Idrettsfysioterapeuten. Breddeidrett - toppidrett - aktivitetsmedisin.
Faglig kapittel
-
Hollekim, Siri Marte;
Hallén, Jostein;
Refsnes, Per Egil;
Tønnessen, Espen;
Aasen, Sigmund B.;
Alnes, Leif Olav.
(2008)
Trening av fysiske ressurser i norsk toppfotball.
Fysisk trening i toppfotball / Jostein Hallén (red.).
Vitenskapelig Kapittel/Artikkel/Konferanseartikkel
Rapport
-
Hollekim-Strand, Siri Marte.
(2016)
Effects of exercise training on cardiac function and cardiometabolic risk factors in type 2 diabetes.
2016. ISBN 978-82-326-1788-3. Doktoravhandlinger ved NTNU (225).
Doktorgradsavhandling
INFORMASJONSMATR
-
Hollekim, Siri Marte.
(2013)
Dette trenger du av proteiner.
Nettsider (opplysningsmateriale)
-
Hollekim, Siri Marte.
(2013)
Er det nødvendig med protein når man trener?.
Nettsider (opplysningsmateriale)
-
Hollekim, Siri Marte.
(2013)
Er proteintilskudd nødvendig når man trener?.
Nettsider (opplysningsmateriale)
-
Hollekim, Siri Marte;
Ellingsen, Hanna Sofie Videm.
(2011)
Er utholdenhetstrening og “lavkarbodiett” forenelig?.
Nettsider (opplysningsmateriale)
Undervisning
Emner
Formidling
2022
-
Vitenskapelig foredragFahrenholtz, Ida Lysdahl; Melin, Anna Katarina; Garthe, Ina; Hollekim-Strand, Siri Marte; Logue, Danielle; Koehler, Karsten; Madigan, Sharon; Wasserfurth, Paulina; Torstveit, Monica Klungland. (2022) Participants’ evaluation of the FUEL-intervention – a recovery program for female endurance athletes with Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S). European College of Sport Science Conference 2022 ; Sevilla. 2022-08-31 - 2022-09-02.
-
Vitenskapelig foredragFahrenholtz, Ida; Melin, Anna Katarina; Garthe, Ina; Hollekim-Strand, Siri Marte; Logue, Danielle; Koehler, Karsten; Madigan, Sharon; Wasserfurth, Paulina; Torstveit, Monica Klungland. (2022) A 16-week online sports nutrition intervention reduces symptoms of eating disorders in female endurance athletes with risk of relative energy deficiency in sport (RED-S). Nordic Eating Disorder Conference Society Conference 2022 ; Oslo. 2022-09-07 - 2022-09-09.
2018
-
Vitenskapelig foredragIngul, Charlotte Ingeborg Björk; Dias, Katrin A.; Hosseini, Mansoureh Sadat; Hollekim-Strand, Siri Marte; Follestad, Turid; davies, psv; Tjønna, Arnt Erik; Coombes, Jeff S. (2018) Sustained improvements in cardiac function and fitness one year after an exercise intervention in obese children. EuroPrevent 2018 . ESC; Ljubljana. 2018-04-19 - 2018-04-21.
2016
-
PosterIngul, Charlotte Bjørk; Hollekim-Strand, Siri Marte. (2016) The effect of exercise training on cardiac function during exercise stress echo in patients with type 2 diabetes and diastolic dysfunction. EuroEcho-Imaging 2016 ; 2016-12-07 - 2016-12-10.
-
PosterIngul, Charlotte Bjørk; Solli, Adrian; He, S; Yang, D; Hollekim-Strand, Siri Marte. (2016) Long duration, low frequency compared to short duration, high frequency high intensity exercise improved heart rate variability, both exercise protocols improved cardiac function in type 2 diabetes. ESC CONGRESS 2016 ; 2016-08-26 - 2016-08-30.
-
PosterIngul, Charlotte Bjørk; Timilsina, Anita Sharma; Hollekim-Strand, Siri Marte. (2016) Diastolic exercise stress echo can unmask diastolic dysfunction in type 2 diabetes, a five-year follow-up study. EuroEcho-Imaging 2016 ; 2016-12-07 - 2016-12-10.
2014
-
IntervjuHollekim-Strand, Siri Marte. (2014) "Intervalltrening forbedrer hjertefunksjonen for diabetikere". Nrk.no/trondelag [Internett]. 2014-10-22.
-
Vitenskapelig foredragHøydahl, Sigve Fredrik; Hollekim-Strand, Siri Marte; Ingul, Charlotte Bjørk. (2014) Effects of endurance exercise training on left ventricular twist in individuals with type 2 diabetes and diastolic dysfunction. The 12th Annual CHFR Symposium on Heart Failure . University of Oslo; Oslo. 2014-09-17 - 2014-09-19.
-
PosterHøydal, Sigve; Hollekim-Strand, Siri Marte; Ingul, Charlotte Bjørk. (2014) The effect of exercise on left ventricular twist in patients with type 2 diabetes and diastolic dysfunction. Abstract 89892. ESC CONGRESS 2014 . European Society of Cardiology; Barcelona. 2014-08-30 - 2014-09-03.
2013
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Få motivasjon til sunnere liv med helsetest. TV2 sporty [Internett]. 2013-01-27.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Gi kroppen tid til å hvile. Osloby [Internett]. 2013-02-02.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Gi kroppen tid til å hvile. Aftenposten [Avis]. 2013-02-01.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Hovmod står for fall. Adresseavisen [Avis]. 2013-05-18.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Husarbeid er fullverdig trening. Fjordingen [Avis]. 2013-02-11.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Husarbeid er fullverdig trening. Dagen [Internett]. 2013-02-08.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Husarbeid er fullverdig trening. NRK Trøndelag [Internett]. 2013-02-08.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Ro ned for å få godfølelsen. Fædrelandsvennen [Internett]. 2013-01-31.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Senk kravene til deg selv. Bergens Tidende [Internett]. 2013-02-01.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Skal tråkke i vei etter helsesjekk. Adresseavisen [Internett]. 2013-05-11.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Skal tråkke i vei etter helsesjekk. Adresseavisen [Avis]. 2013-05-08.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Spis deg slankere. Trønderavisa [Avis]. 2013-01-20.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2013) Vask av bad like effektivt som tredemølle. P4 [Internett]. 2013-02-08.
-
IntervjuHollekim-Strand, Siri Marte. (2013) Bakkene har gjort deg godt, Bjarte!. Adresseavisen [Avis]. 2013-09-27.
-
IntervjuHollekim-Strand, Siri Marte. (2013) Kokkelerer med pulver. Adresseavisen [Avis]. 2013-10-22.
-
IntervjuHollekim-Strand, Siri Marte. (2013) Lett å gjøre høstferien aktiv. Adresseavisen [Avis]. 2013-10-09.
-
IntervjuHollekim-Strand, Siri Marte. (2013) Premier for pulsøkning. Universitetsavisa [Internett]. 2013-06-11.
2012
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2012) Fettforbrenning. Fiskeribladet [Avis]. 2012-01-04.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2012) Mistet piffen av lavkarbo-kosthold. Bergens Tidende [Avis]. 2012-01-25.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte; Tjønna, Arnt Erik; Rolfseng, Toril F.Langvik; Leitao, Carl Erik. (2012) 1000 kroner, 2000 kroner. Adresseavisen [Avis]. 2012-03-28.
2011
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2011) Maratonmannen droppar å springe maraton. Bergens Tidende [Avis]. 2011-12-31.
-
IntervjuHollekim, Siri Marte. (2011) Slik trener du etter alderen din. TV 2 [Internett]. 2011-10-09.