På søvnklinikken arbeider vi med to typer søvnlidelser: søvnløshet (insomni) og døgnrytmeforstyrrelser. Søvnløshet eller insomni er den mest vanlige søvnforstyrrelsen og innebærer vansker med innsovning, opprettholdelse av søvn gjennom natta eller mangel på restituerende søvn. Mange med søvnløshet sover lite og får nedsatt fungering på dagtid og et betydelig ubehag. 

Ved døgnrytmeforstyrrelser  er søvnfasen forskjøvet til et senere tidspunkt enn normalt og fører oftest ikke til vansker med å opprettholde søvn, så personen har egentlig normal søvnlengde, men plasseringen av søvnfasen gjør at det blir vanskelig å sovne om kvelden og komme seg opp om morgenen. Døgnrytmeforstyrrelser hvor søvnfasen er forskjøvet kan føre til store problemer med å gjennomføre skole og arbeid. 

Søvnvanskene skal ha vart over tid (minst en måned) før vi kaller det en søvnlidelse. 

Søvnklinikken

På Østmarka driver vi en forskningspoliklinikk på søvnvansker og tar inn pasienter  til behandling som har insomni og døgnrytmeforstyrrelser med ikke-medikamentelle behandlingsmetoder som psykoedukasjon, søvnrestriksjon, stimuluskontroll og lysbehandling, så langt kapasiteten tillater. Pasienter henvises fra DPS og fastlege. 
 

SLEEP-BP

I forskningsprosjektet SLEEP-BP ønsker vi å inkludere de som har søvnvansker i stabil fase av bipolar lidelse, uansett hvilken type søvnvansker de har. I behandlingsstudien er det de som lider av søvnløshet og enten får for lite søvn eller ikke blir uthvilt av søvnen de får, som kan delta. Vi utreder søvnvanskene dine i løpet av studien, så du trenger ikke på forhånd vite hva slags søvnvansker du har. Hvis du har bipolar lidelse og søvnvansker kan du ta kontakt med oss.