Emne - Treningsplanlegging - BEV6000
BEV6000 - Treningsplanlegging
Om emnet
Vurderingsordning
Vurderingsordning: Hjemmeeksamen
Karakter: Bokstavkarakterer
| Vurderingsform | Vekting | Varighet | Hjelpemidler | Delkarakter |
|---|---|---|---|---|
| Hjemmeeksamen | 100/100 |
Faglig innhold
Kurset gir en innføring i hvordan grunnleggende kunnskap i treningslære anvendes i planlegging av trening med tanke på prestasjonsutvikling.
Treningsplanleggingen ses i sammenheng med både årsplanlegging og karriereoppbygning. Hovedfokus ligger på fysisk prestasjonsevne fordelt over utholdenhet, styrke og teknikk, men mentale faktorer behandles også. Du skal reflektere rundt egen praksis som trener, sett i sammenheng med det som gjennomgås i kurset.
Læringsutbytte
Kunnskap om:
det teoretiske grunnlaget for fysisk trening, inkludert utholdenhet, styrke, og teknikk
treningsplanlegging og -periodisering
arbeidskrav og kvalitetssikring av trening
logikk og forskning rundt temaet treningseffekter både på kort og på lang sikt
å vurdere forskningsresultater med henhold til praktisk betydning for toppidrett
Ferdigheter om:
Implementere teoretisk grunnlag for fysisk trening i treningsplanlegging
Formulere ulike treningsfilosofier med tanke på prestasjonsutvikling
Vurdere sammenheng mellom gjennomført trening og prestasjon og videreutvikle treningsplaner
Vurdere sin trenerutvikling med bakgrunn i treningsplanlegging
Generell kompetanse:
Å reflektere om egen praksis iht treningsplanlegging og relevant teori
Diskutere problemstillinger om fysisk trening på tvers av idretter
Læringsformer og aktiviteter
Deltidsstudium med tre obligatoriske samlinger per semester. Samlingene finner sted på Toppidrettssenteret i Granåsen i Trondheim.
Hvert kurs består av tre samlinger som normalt går over tre ukedager, og finner sted på Toppidrettssenteret i Granåsen i Trondheim. Samlingene er obligatoriske og du må delta på minst to av tre hele samlinger for å kunne avlegge eksamen i kurset. Undervisningen tar utgangspunkt i caser og relevant teori og veksler mellom forelesninger, gruppearbeid og selvrefleksjon. Mellom samlingene er det øvingsoppgaver relatert til pensum og egen idrett. Disse oppgavene må være godkjent for å kunne avlegge eksamen.
Obligatoriske aktiviteter
- Obligatorisk oppmøte på minst 2 av 3 samlinger
- Obligatoriske øvingsoppgaver
Mer om vurdering
Obligatorisk aktivitet må være godkjent for å få gå opp til eksamen. Godkjent obligatorisk aktivitet er gyldig i 2 år, som betyr at kandidaten ved gjentak av eksamen kun gjennomfører selve hjemmeksamen.
Spesielle vilkår
Vurderingsmelding krever godkjent undervisningsmelding samme semester. Obligatorisk aktivitet fra tidligere semester kan godkjennes av instituttet.
Krever opptak til studieprogram:
Bevegelsesvitenskap, fjernundervisning (FJIDR)
Anbefalte forkunnskaper
Trenere som søker bør ha sitt særforbunds høyeste trenerutdanning, ha idrettsutdanning fra universitets/høgskolenivå eller kunne dokumentere tilsvarende realkompetanse. De bør også ha tilstrekkelig motivasjon og praktisk mulighet til å prioritere studiet
Forkunnskapskrav
Opptak foretas til kursserien Topptrener II samlet. Opptakskrav er generell studiekompetanse eller tilsvarende realkompetanse.
Trenere som er på vei inn i et trenerengasjement må ved søknaden legge fram karriereplan fra særforbundet, forbundets forpliktende oppfølgingsplan under studiet, samt beskrivelse av treningsgruppe. Det samme kravet gjelder aktive utøvere og utøvere som nettopp har avsluttet sin karriere.
Kursmateriell
Oppgis ved oppstart.
Ingen
Versjon: 1
Studiepoeng:
15.0 SP
Studienivå: Videreutdanning lavere grad
Termin nr.: 1
Undervises: VÅR 2021
Undervisningsspråk: Norsk
Sted: Trondheim
- Idrettsvitenskap
- Bevegelsesvitenskap
Ansvarlig enhet
Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap
Administrativ enhet
Seksjon for etter- og videreutdanning
Telefon:
Eksamensinfo
Vurderingsordning: Hjemmeeksamen
- Termin Statuskode Vurderings-form Vekting Hjelpemidler Dato Tid Digital eksamen Rom *
- Høst ORD Hjemme-eksamen 100/100 INSPERA
-
Rom Bygning Antall kandidater - Vår ORD Hjemme-eksamen 100/100 INSPERA
-
Rom Bygning Antall kandidater
- * Skriftlig eksamen plasseres på rom 3 dager før eksamensdato. Hvis mer enn ett rom er oppgitt, finner du ditt rom på Studentweb.
For mer info om oppmelding til og gjennomføring av eksamen, se "Innsida - Eksamen"