Bilde eksamenstips

Student som leser til eksamen. Foto
Foto: Jazmin Quaynor/Unsplash

Eksamenstips

Når det begynner å nærme seg eksamen, er det lurt å planlegge hvordan den kan gjennomføres på best mulig måte. Prøv deg frem og finn ut hva som fungerer best for deg.

Eksamensperioden

Planlegg eksamensperioden

Lag deg gjerne en plan for eksamensperioden for å få ting gjort. Å ha en konkret plan kan føre til at du unngår utsettelsesadferd, og også gi økt motivasjon for hver oppgave du gjennomfører. Les mer om hvordan du kan bruke de ulike planene.

Planer

Lag deg gjerne en plan for eksamensperioden for å få ting gjort. Å ha en konkret plan kan føre til at du unngår utsettelsesadferd, og også gi økt motivasjon for hver oppgave du gjennomfører.

Lag deg en semesterplan med oversikt over alle eksamener for semesteret. Slik får du et klart bilde over hvor mye tid du har frem til første eksamen og tid mellom eksamenene.

Semesterplan

  • I ukeplaner skriver du opp hvilke dager du skal jobbe med hvilke tema før hver enkelt eksamen. Husk å inkludere pauser og fritidsaktiviteter i planene.
  • Sjekk ut tema på tidligere eksamensoppgaver, og se om det er noe som går igjen.
  • Få først oversikt over hvert fag og prioriter deretter. Hva tror du er viktigst ut fra fagets læringsutbytte og ut fra undervisningen? Hva er mindre viktig og må prioriteres ned?
  • Finn ut hva du har best kontroll på, og hva som krever en ny grundig gjennomgang.

Ukeplan

  • Lag dagsplaner kvelden i forveien.
  • Sett opp konkrete oppgaver, som kan strykes ut når de er gjennomført.
  • Lag oppgavene spesifikke, og del opp større oppgaver til flere små. 
  • Få med når du skal starte hver oppgave og når du skal være ferdig - men vær realistisk og sett av nok tid.
  • Sett også opp regelmessige pauser.
  • Gi deg selv belønning når du har gjennomført en deloppgave

Eksempel på dagsplan

Eksamenstips

Jobb variert

Ved å jobbe med pensum på ulike måter vil innlæringen sitte bedre! Finn ut hva som passer for deg

  • Jobb i studiegrupper eller diskuter fag med medstudenter.
  • Skriv sammendrag med egne ord.
  • Lag tankekart.
  • Skriv ned stikkord for hvert tema.
  • Gjennomgå eksamensoppgaver
  • Fortell familie eller venner hva du kan.
  • Snakk høyt med deg selv om hva du har lært.
  • Lag tester til deg selv. 
Jente som studerer. Foto
Foto: Kyle Gregory Devaras/Unsplash

De siste dagene før eksamen

  • Repeter det du kan framfor å forsøke å lære noe nytt.
  • Ikke glem å bruke noe tid på aktiviteter som får deg til å slappe av. Det kan være alt fra trening til å se på en god film. Ta vare på deg selv, og ta pauser!
  • Gjør klart det du trenger til eksamen på forhånd. 

Les mer informasjon om eksamen

 

Lykke til!

For urolig for å lese?

Vanskelig å konsentrere seg?

Prøver du å konsentrere deg om å lese, men tankene svirrer rundt?

Her har du noen tips:

Tøm hodet. Ta kontroll! Skriv ned det du tenker på eller bekymrer deg over og legg det så til side. Da får det være DER til du gir deg selv tid til å tenke på det igjen.

Følg opp med 20 min avslapningsøvelse. Lukk øynene og skru av forstyrrelser. Uvant? Dette vil du bli bedre til med litt øvelse, så ikke gi opp.

Bestem deg for hvor lenge du skal jobbe på forhånd. Ikke sett opp så lang tid at du mister motet, men vær realistisk. Da blir det gjennomførbart og lettere å gjøre en god innsats.

Alt for stresset?

Tenk på egne planer og oppgaver. Ikke bruk tiden på å sammenligne deg med andre.

Utfør en oppgave i gangen og fokuser på det du får utført.

Snakk fint til deg selv.

Se verdien av å ta pauser

Lag en plan for hva du skal gjøre i dag og gjennomfør planen din.

Blir stressnivået veldig høyt, trekk pusten dypt og hold pusten noen sekunder før du puster rolig ut. Gjenta fem ganger.

Veiledningstilbud ved NTNU

Veiledningstilbud ved NTNU

Studieveilederen på ditt studieprogram er den første du kan kontakte når du har spørsmål om studiene dine. I tillegg har du som student mange andre veiledningstilbud.

Veiledningstilbud 

Karrriereveiledning

Karriereveiledning

på campus, via video eller telefon. Veiledning for nåværende, kommende og nylig uteksaminerte NTNU-studenter. 

  • tilbakemelding på CV /søknad
  • "hva blir jeg?"
  • kompetansekartlegging
  • jobbsøkerprosessen
  • utdanningsvalg

For faglige spørsmål: Ta kontakt med din studieveileder

Karriereveiledning NTNU Gjøvik

Karriereveiledning NTNU Ålesund

Karriereveiledning NTNU Trondheim: 

 

NTNU karriere - lokal social media