course-details-portlet

MFEL1050

Innføring i idrettsfysiologi: trening for prestasjon, helse og livskvalitet

Velg studieår
Studiepoeng 7,5
Nivå Grunnleggende emner, nivå I
Undervisningsstart Vår 2025
Varighet 1 semester
Undervisningsspråk Norsk
Sted Trondheim
Vurderingsordning Skriftlig skoleeksamen

Om

Om emnet

Faglig innhold

Kort introduksjon til anatomi og fysiologi knyttet til sirkulasjon og muskelarbeid. Funksjonelle konsekvenser for å designe trening. Effektiv trening og treningsresponser i utholdenhet og muskelstyrke. Prestasjonsendringer, helsegevinster og koblinger til aldring og livskvalitet.

Læringsutbytte

En kandidat med fullført kvalifikasjon skal ha følgende totale læringsutbytte definert i kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse:

Kunnskap

Kandidaten ...

  • har bred kunnskap om begrensningene for oksygentransport og effektive treningsprogrammer for å bedre sirkulasjon og aerobe utholdenhetsprestasjoner.
  • har bred kunnskap om kraftutvikling i muskel og effektive styrketreningsprogram.
  • kan identifisere og forstå forsyning- og forbruksbegrensninger for oksygen for topputøvere, mosjonister og de store pasientgruppene som f.eks hjerte- og lungepasienter.
  • kan forstå og beskrive den nyttige effekten av styrke- og utholdenhetstrening for idrettsutøvere, eldre, pasienter, forebygging av sykdom.
  • kjenner til forsknings- og utviklingsarbeid innenfor treningsfysiologi.
  • kan oppdatere sin kunnskap innenfor fagområdet.

Ferdigheter

Kandidaten ...

  • kan anvende faglig kunnskap og relevante resultater fra eksperimentelle metoder som maksimalt oksygenopptak, melkesyreterskel, arbeidsøkonomi, maksimal styrke, spenst og hurtighet.
  • kan presentere resultater fra forskning i en skiftelig rapport, evaluere og diskutere vitenskapelige resultater.
  • kan beskrive biologiske tilpasninger som følge av trening på hjerte, blodårer og skjelettmuskel i vår kropp, både for helse og prestasjon.
  • kan identifisere og foreskrive effektive styrke- og utholdenhetsprogram, og studere deres effekt for prestasjoner i idretten, for mosjonister og pasienter.

Generell kompetanse

Kandidaten ...

  • har innsikt i relevante treningsfysiologiske- og yrkesetiske problemstillinger.
  • kan formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og løsninger både skriftlig og muntlig, samt utveksle synspunkter og erfaringer med andre med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av god treningspraksis.
  • kjenner til nytenking og innovasjonsprosesser innen treningsfysiologi for prestasjon og helse.

Læringsformer og aktiviteter

Forelesninger. Laboratoriedemonstrasjoner. Praktisk treningsarbeid. Langsgående undervisning.

Obligatoriske aktiviteter

  • Skriftlig rapport

Mer om vurdering

Obligatorisk aktivitet: Godkjent skriftlig rapport.

Obligatorisk aktivitet er gyldig i 4 semester.

Ved gjentak av eksamen må skriftlig eksamen tas igjen.

Kursmateriell

Kursmateriell vil bli kunngjort ved studiestart.

Studiepoengreduksjon

Emnekode Reduksjon Fra
IDR1004 5 sp Vår 2006
BEV1011 2 sp Høst 2012
BEV2006 2 sp Høst 2012
Dette emne har faglig overlapp med emnene i tabellen over. Om du tar emner som overlapper får du studiepoengreduksjon i det emnet du har dårligst karakter i. Dersom karakteren er lik i de to emnene gis det reduksjon i det emnet som er avlagt sist.

Fagområder

  • Helsevitenskap
  • Idrettsvitenskap
  • Biologi
  • Medisin

Kontaktinformasjon

Emneansvarlig/koordinator

Faglærere

Ansvarlig enhet

Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk

Eksamen

Eksamen

Vurderingsordning: Skriftlig skoleeksamen
Karakter: Bestått/ Ikke bestått

Utsatt eksamen - Høst 2024

Skriftlig skoleeksamen
Vekting 100/100 Hjelpemiddel Kode E Dato 27.11.2024 Tid 09:00 Varighet 3 timer Eksamenssystem Inspera Assessment
Sted og rom
Oppgitt rom kan endres og endelig plassering vil være klar senest 3 dager før eksamen. Du finner din romplassering på Studentweb.

Ordinær eksamen - Vår 2025

Skriftlig skoleeksamen
Vekting 100/100 Hjelpemiddel Kode E Dato 14.05.2025 Tid 15:00 Varighet 3 timer Eksamenssystem Inspera Assessment
Sted og rom for skriftlig skoleeksamen

Oppgitt rom kan endres og endelig plassering vil være klar senest 3 dager før eksamen. Du finner din romplassering på Studentweb.

Sluppenvegen 14
Rom SL321
2 kandidater
Rom SL420
2 kandidater
Rom SL520
4 kandidater
Rom SL311 lyseblå sone
90 kandidater
Rom SL311 grønn sone
9 kandidater