Mindfulness - Videreutdanning
Mindfulness
NTNU i Gjøvik tilbyr p.t. ett innføringsemne i mindfulness - Introduksjon til mindfulness - Filosofisk og teoretisk bakgrunn, forskningsgrunnlag og praksis. På sikt ønsker vi å tilby fordypningskurs som både tar sikte på å fordype egen praksis og å kunne kvalifisere til å arbeide mindfulnessbasert med andre.
Emnene vil gi deg kunnskap og ferdigheter som kan brukes innen blant annet helse- og sosialarbeid, psykologi, lederskap og pedagogikk. Det første emnet gir en innføring i mindfulness med særlig fokus på Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) og Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT).
Om mindfulness
Mindfulness, som kan defineres som «en viljestyrt og aksepterende oppmerksomhet rettet mot ens opplevelser fra øyeblikk til øyeblikk», ble første gang tatt i bruk i vestlig medisin i 1970-årene for pasienter med kroniske sykdommer og smertetilstander og siden er det utviklet programmer tilpasset personer med depresjon, spiseforstyrrelser, angst, psykose, AD/HD, PTSD, rusavhengighet og kronisk utmattelsessyndrom og utbrenthet. Nyere forskning har dokumentert at mindfulness er relevant for arbeid langt utover helsesektoren.
Innen idrett/mental trening, skole/læring og næringslivet/ledelse har mindfulness vist seg å være prestasjonsfremmende.
Målgruppe
Videreutdanningen er relevant for mange, f.eks. for:
- psykologer
- leger
- lærere
- sykepleiere og andre helse-, omsorgs- og sosialarbeidere
- kunst- og musikkterapeuter
- prester, coacher, ledere etc.
- pedagoger
- ledere
Videreutdanningen henvender seg også til personer med etablert praksis innen mindfulness.
Undervisningsform
Samlingsbasert deltidsstudium. Samlingene foregår på Gjøvik eller i Osloområdet og er obligatoriske.
Opptakskrav
- Treårig fullført utdanning på høgskole-/universitetsnivå eller tilsvarende
Kontakt
Faglig kontaktperson:
Gunvor Marie Dyrdal
Generelle spørsmål:
videre@ntnu.no
Lærer å like stillheten
På instruktørkurs i mindfulness lærer deltagerne få bedre kontakt med seg selv og måten de oppfatter omgivelsene på. Bli med på samling i MBSR-MBCT Teacher Training
I livet blir vi kastet inn i situasjoner som vi ikke har kontroll over. Psykolog Gunvor Marie Dyrdal mener det viktigste vi kan lære barna våre er evnen til å takle motgang og å håndtere seg selv.
Hold deg oppdatert
Nyhetsbrev fra NTNU VIDERE gir deg informasjon om videreutdanning og deltidsstudier.