Emne - Trening og prestasjon - BEV2004
Trening og prestasjon
Om
Om emnet
Faglig innhold
Undervisning vil dekke flere grunnleggende prinsipper om tilpasning til regelmessig fysisk aktivitet på ulike intensitetsnivå. Dette gjelder spesielt kroppens fysiske tilpasninger mht styrketrening, utholdenhetstrening og teknikktrening, men også mentale endringer blir berørt. Treningseffekter blir drøftet i forhold til prestasjon i idrettslig sammenheng.
Læringsutbytte
Studentene skal tilegne seg grunnleggende kunnskaper om effekt av fysisk trening på prestasjonsevne. Studentene skal kunne anvende teori innenfor fysiologi, anatomi og motorikk mht fysisk trening.
Læringsformer og aktiviteter
42 timer forelesninger/øvinger/gruppearbeid. Emnet har studierettskrav, det betyr at emnet er forbeholdt studenter som er tatt opp til fordypningen i bevegelses- og idrettsvitenskap. Deler av emnet blir trolig undervist på engelsk.
Spesielle vilkår
Krever opptak til studieprogram:
Samfunnsvitenskap (BSV)
Anbefalte forkunnskaper
Første året av fordypningen i bevegelses- og idrettsvitenskap.
Forkunnskapskrav
Fire av følgende emner: BEV1001, BEV1002, BEV1004, BEV1005, BEV1006, BEV1007.
Kursmateriell
Oppgis ved semesterstart.
Studiepoengreduksjon
| Emnekode | Reduksjon | Fra |
|---|---|---|
| BEV2006 | 7,5 sp |
Fagområder
- Bevegelsesvitenskap
- Idrettsvitenskap
Kontaktinformasjon
Kontaktinformasjon for dette emnet mangler.