Faglig innhold

Emnet gir en innføring i grunnleggende teorier innenfor idrettspsykologi. Emnet tar opp temaene: Trening, personlighet, individuelle forskjeller og motivasjon for idrett; emosjonelle reaksjoner på stress og avspenningsteknikker. I tillegg vil det bli undervist i gruppeprosesser og hvordan idrettsdeltakelse kan ha helsefremmende virkninger. Målet er å vise relevansen av disse faktorer for trening generelt og prestasjonsorientert idrett spesielt. Øvinger og gruppearbeid kan innebære praktiske aktiviteter, feltobservasjon, diskusjonsmøter og oppgaver knyttet til sentrale temaer i idrettspsykologi.

Læringsutbytte

Studentene skal tilegne seg grunnleggende kunnskaper om idrettspsykologi.

Læringsformer og aktiviteter

48 timer forelesninger/øvinger/gruppearbeid. Emnet har studierettskrav, det betyr at emnet er forbeholdt studenter som er tatt opp til fordypningen i bevegelses- og idrettsvitenskap.

Obligatoriske aktiviteter

• 70 % deltakelse på øvinger.

Spesielle vilkår

Anbefalte forkunnskaper

Ingen.

Forkunnskapskrav

Ingen.

Kursmateriell

Oppgis ved semesterstart.

Studiepoengreduksjon