Unormal glukoseregulering svekker kjønnsbestemt hjertebeskyttelse hos kvinner
En studie av CERG-forskere publisert i Scandinavian Cardiovascular Journal bruker data fra Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT) for å undersøke sammenhengen mellom unormal glukoseregulering og risikoen for dødelig koronarsykdom (CAD). I en prospektiv populasjonsstudie viser forskerne at både nydiagnostisert og kjent diabetes er assosiert med dødelig CAD. I tillegg viser sammenligningen mellom menn og kvinner at den kjønnsbestemte hjertebeskyttelsen for kvinner avtar i takt med at glukosereguleringen forverres.
Mer om diabetes og dødelig koronarsykdom
| |
Ny formel for makspuls fra HUNT Kondis
Det er kjent at makspulsen blir lavere med alderen. En CERG-studie nylig publisert i Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports presenterer en ny aldersbasert formel for å kalkulere makspulsen med data fra 3320 friske voksne i HUNT Kondisstudien; 211-0,64*alder. Den oppdaterte formelen er av stor klinisk relevans fordi maksimal hjertefrekvens brukes for å diagnostisere hjerte-karsykdom. Den kjente "220-alder"-formelen undervurderer makspulsen f.o.m. 30-40-årsalderen og dette fører til falske negativer og mulig friskmelding av personer med iskemisk hjertesykdom.
| |
AIT bedrer aldrende hjerter med dårligere hjertefunksjon
Hjertet blir stivere med alderen, og dette gjør at det fylles mindre effektivt enn før. En ny CERG-studie publisert i Scandinavian Cardiovascular Journal viser at aerob intervalltrening (AIT) kan gjenopprette mye av den tapte hjertekapasiteten hos friske eldre. Inaktive eldre ble sammenlignet både med eldre topputøvere av internasjonalt kaliber og inaktive yngre kontroller. Etter 12 uker med AIT hadde de eldre en tilsvarende treningsrespons og økning i oksygenopptak som man ser hos yngre.
Mer om intervalltrening og eldre
| |
Endringer i hvilepuls og død fra iskemisk hjertesykdom
Hvilepuls er en kjent prediktor for kardiovaskulær risiko. En CERG-artikkel som nylig ble publisert i Journal of the American Medical Association viste at en økning i hvilepulsen var assosiert med økt risiko for både død fra iskemisk hjertesykdom og død fra alle årsaker over en tiårsperiode.
Mer om hvilepuls og dødelighet
| |
Trening retter kalsiumhåndteringsfeil ved hjertesvikt
Når hjertet har redusert kontroll over kalsiumkonsentrasjonen under diastole kan det oppstå arytmier. Det er kjent at kalsiumhåndteringen er unormal ved hjertesvikt, og at trening kan forbedre denne, men mekanismen for hvordan dette skjer er ukjent. Nå viser en ny artikkel av CERG-forskere i Journal of Cellular Physiology at trening også kan forbedre hjertets kontroll over diastolisk kalsium ved å redusere forekomsten av kalsiumbølger, samt stoppe spontane bølger etter at de starter før de har spredd seg til resten av cellen.
Mer om kalsiumhåndtering og hjertesvikt
| |
Uttrykk av perilipiner i skjelettmuskulatur hos mennesker i sammenheng med diett, trening og energibalanse
Perilipiner er proteiner som ligger rundt fettdråper, og spiller en viktig rolle i cellens regulering av fettlagring. En ny artikkel i Archives of Physiology and Biochemistry i samarbeid med CERG-forskere beskriver uttrykket av perilipiner i skjelettmuskulatur hos mennesker, og undersøker hvordan uttrykket endres av trening og diett. De fant at perilipin-uttrykket påvirkes av utholdenhetstrening og fettinntak, men ikke styrketrening eller insulinsensitivitet.
Mer om perilipiner i skjelettmuskulatur hos mennesker
| |
Maksimalt oksygenopptak og hjertekarrisiko
Maksimalt oksygenopptak er et kjent mål på kardiorespiratorisk kondisjon. En studie av CERG-forskere publisert i Medicine & Science in Sports & Exercise bruker data fra HUNT-Kondis – den største databasen med oversikt over maksimalt oksygenopptak, selvrapportert fysisk aktivitet og risikofaktorer for livsstilssykdommer – for å bekrefte at maksimalt oksygenopptak er en sterk indikator for hjerte-karrisiko selv hos friske menn og kvinner.
Mer om VO2peak og hjertekarrisiko
| |
Fysisk aktivitet kan forutsi fremtidig VO2peak
I en studie publisert i Medicine & Science in Sports & Exercise viser CERG-forskere at selvrapportert fysisk aktivitet kan forutsi maksimalt oksygenopptak hos friske voksne over lengre tid. Ved bruk av data fra HUNT 1 og 2 populasjonsstudiene fant man en positiv sammenheng mellom fysisk aktivitetsnivå ved begynnelsen av studien og kondisjon 23 år senere.
Mer om VO2peak og selvrapportet fysisk aktivitet
| |
Høyintensitets intervalltrening endrer hjertets substratbruk
En artikkel av forskere fra K.G. Jebsen Senter for hjertetrening og Universitet i Tromsø som nylig ble publisert i Journal of Applied Physiology viser at kun trening ved høy intensitet fører til visse gunstige kardiometabolske nedringer. Dette kan bidra til å forklare hvorfor høyintensitets intervalltrening mer effektivt bedrer det maksimale oksygenopptaket enn kontinuerlig trening ved middels intensitet.
Mer om hjertets effektivitet og intervalltrening
| |
Selv litt trening kan redusere risikoen for en for tidlig død ved metabolsk syndrom
Man har tidligere påvist at trening kan redusere risikoen for hjertesykdom hos personer med metabolsk syndrom. En CERG-studie som nylig ble publisert i BMC Medicine viser at selv et lavt aktivitetsnivå reduserer risikoen for en for tidlig død både fra hjertesykdom og alle årsaker sammenlignet med å være inaktiv.
Aerob intervalltrening bedre enn standard sykehusoppfølging etter hjerteinfarkt
Medfødt aerob treningskapasitet kan påvirke forventet levealder
Aerob treningskapasitet har visst seg å være en god helseindikator. En ny artikkel i Circulation Research av CERG-forskere bruker en rottemodell til å vise sammenhengen mellom medfødt treningskapasitet og forventet levealder.
Langtidsoppfølging av aerob intervalltrening hos pasienter med hjerteinfarkt
Sammenligning av to 12-ukers treningsprogram for pasienter med hjerteinfarkt viste at aerob intervalltrening var mer fordelaktig enn standardoppfølging ved norske sykehus. En studie av CERG-forskere som sammenligner langtidseffekten av disse treningsprogrammene er nylig publisert i International Journal of Cardiology. Ved oppfølging etter 30 måneder hadde det maksimale oksygenopptaket minsket mindre etter aerob intervalltrening enn etter standardoppfølging.
Høyintensitetstrening forbedrer endotelfunksjonen mer
En CERG-studie som nylig ble publisert i Journal of Strength and Conditioning Research undersøkte effekten av middels- og høyintensitetstrening på endotelfunksjon hos pasienter med metabolsk syndrom, både før og etter et 16-ukers treningsprogram. Trening, spesielt med høy intensitet, forbedret endotelfunksjonen og reduserte blodsukkeret, noe som minsker risikoen for både aterosklerose og diabetes.
Hvilepuls kontra levealder
Javaid Nauman ved K.G. Jebsen – Senter for hjerteforskning ved Det medisinske fakultet, NTNU forsvarte i juni doktorgraden sin som omhandler hvilepuls, fysisk aktivitet og levealder. Her er et sammendrag av arbeidene.
Oksygenopptak hos friske voksne
Stian Thoresen Aspenes ved K.G. Jebsen - Senter for hjerteforskning forsvarer doktorgradsarbeidet sitt 19. august 2011. Et sammendrag av arbeidene finner du nedenfor.
Trening for bedre helse hos personer med metabolsk syndrom
En doktorgradsavhandling av Dorthe Stensvold ved K.G. Jebsen - Senter for hjertetrening omfatter nye studier av trening og fysisk aktivitet blant personer med metabolsk syndrom. I korthet oppsummeres studiene nedenfor.
CERG kontaktinformasjon
-
-
- Telefon:
- +47 72 82 81 13 Ulrik Wisløff
- E-post:
- cerg-post@medisin.ntnu.no
